EL
A decir de los estudiosos el
término estrés proviene de la física y la arquitectura y se refiere a la fuerza
que se aplica a un objeto, que puede deformarlo o romperlo. En la Psicología,
estrés suele hacer referencia a ciertos acontecimientos en los cuáles nos
encontramos con situaciones que implican demandas fuertes para el individuo,
que pueden agotar sus recursos de afrontamiento.
El estrés como proceso se
inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo, a las
cuáles debe dar una respuesta adecuada, poniendo en marcha sus recursos de
afrontamiento, si la demanda es excesiva frente a los recursos que posee el
individuo va a desarrollar una serie de reacciones para adaptarse
fundamentalmente incluyen reacciones emocionales negativas como la ansiedad,
ira que lo lleva a vivenciar lo que llamamos estrés.
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